velo clm

Jeudi 17 décembre à 19h15 à Duhourquet

Réunion d’information sur la pratique du vélo, elle sera encadrée par Geric de CSN (Carignan Sport Nature)

Dans le cadre du partage de compétences entre le CAB Tri et CSN , une réunion d’information sur la pratique du vélo est prévue le jeudi 17 décembre à 19h15 à DUHOURQUET.

Au programme:

– Comprendre les différentes zones de travail : Vélocité , Force et Puissance
– Travailler en groupe
– Établir un plan d’entrainement pour une pré-saison
– Progresser tout simplement

La réunion sera suivie par l’apéro dînatoire de noël ( merci d’apporter un met de votre choix ainsi qu’une bouteille)

A vos agendas et surtout: Venez nombreux!